Varvet på 30 dagar - Dag 5
Idag har jag vilodag. Jag laddar inför morgondagen då jag ska ge mig ut på en runda igen.
Jag har lite olika tankar, så det blir nog vädret som avgör vad jag bestämmer mig för.
Jag har lite olika tankar, så det blir nog vädret som avgör vad jag bestämmer mig för.
Idag har jag istället analyserat förra årets lopp en aning. Jag hade ju som mål att springa under två timmar då,
men hade inte satt upp några hålltider innan loppet. Eftersom jag blev tröttare och tröttare ju längre in i loppet jag kom så tappade jag också fokus på tidtagningen. I 20 kilometer var jag helt säker på att jag skulle klara det, men när jag hade en kilometer kvar och insåg att jag var tvungen att springa den på tre och en halv minut så blev det lite kämpigt.
men hade inte satt upp några hålltider innan loppet. Eftersom jag blev tröttare och tröttare ju längre in i loppet jag kom så tappade jag också fokus på tidtagningen. I 20 kilometer var jag helt säker på att jag skulle klara det, men när jag hade en kilometer kvar och insåg att jag var tvungen att springa den på tre och en halv minut så blev det lite kämpigt.
Nu har jag en ny chans och även ett resultat att gå på. Ska lägga mer tid på att sätta upp lite hålltider så jag kan hålla koll på hur jag ligger till, samt kanske ha lite till godo om jag skulle bli trött på slutet.
Jag måste hinna få in lite drickaträning också. Jag förlorade väldigt mycket tid vid drickastationerna.
Är det värt att springa med egen dryck, eller blir det bara jobbigt och tar extra onödig energi?
Vi ses ute imorgon!